Кинетоз, широко известный как укачивание, может иметь различные симптомы. От легкого дискомфорта, тошноты и головокружения до рвоты. Однако это не типичное «болезнь». Этот термин используется для описания комплекса недугов, которые появляются, когда в мозг поступают противоречивые сигналы – тело движется, но зрение подсказывает, что мы остаёмся неподвижными.
Как работает чувство баланса?
Система баланса человека состоит из нескольких элементов. Первый — это лабиринт (вестибулярно-улитковый орган), т. е. чувство равновесия, который расположен в среднем ухе. Он отвечает за чувство равновесия, которое позволяет нам мвходить. гулять.
Вторым важным элементом является зрение. Было бы трудно передвигаться с закрытыми глазами. Попробуйте известный маршрут, например, из гостиной в ванную, пройдите с закрытыми глазами. Ведь свою квартиру вы знаете как свои пять пальцев. Вы ходили так сотни, если не тысячи раз. И все же, если закрыть глаза, добраться до пункта назначения будет гораздо сложнее.
Остальные элементы системы равновесия человека — это прежде всего нервные окончания, передающие сигналы из лабиринта в кору головного мозга (именно поэтому мы размахиваем руками, чтобы сохранить равновесие), а также изображения, видимые глаза, которые обрабатываются в мозгу. Все это оказывает огромное влияние на возникновение так называемого укачивание.
Укачивание, кинетоз – откуда симптомы?
Укачивание возникает, когда отдельные элементы нашей системы равновесия получают противоречивые сигналы. Многие из вас, наверное, замечали, что когда вы пытаетесь прочитать книгу или электронную почту на смартфоне за рулем автомобиля, вас тошнит. Это происходит потому, что ваш лабиринт «чувствует», что вы находитесь в движении (машина движется, прыгает по неровностям дороги, поворачивает и т. д.), но ваши глаза видят фиксированное изображение. Глаза «думают», что тело неподвижно. И что? В мозг поступает сигнал «у нас галлюцинации!» Откуда могут появиться галлюцинации? Например, от пищевого отравления. И что тогда делает тело? Он хочет избавиться от этого «яда», поэтому его тошнит.
Точно такое же явление происходит, когда мы плывем на корабле. Однако там речь идет о морской болезни, хотя по сути это одно и то же. Если мы находимся под палубой, в помещении без окон, наши глаза увидят неподвижное изображение каюты, но лабиринт почувствует покачивание корабля. И с самого начала - галлюцинации, отравления, тошнота.
Это может работать и наоборот, например, при просмотре 3D-фильма, хотя это происходит гораздо реже. Глаза «видят» движущееся, объемное изображение, а тело спокойно сидит в кресле. После быстрого и кратковременного взрыва популярности 3D-фильмов (наиболее известным, пожалуй, был «Аватар» Питера Джексона, дебютировавший в 2009 году), сегодня о них мало кто помнит. Одной из причин такого положения вещей были проблемы со зрением или плохое самочувствие после трехмерного просмотра.
Машины за рулем ( пресс-материалы)
Симптомы морской болезни
Наиболее распространенными симптомами укачивания являются:
- тошнота,
- рвота,
- слабость,
- плохое самочувствие
- сонливость,
- головные боли,
- сильное потоотделение,
- бледность.
В большинстве случаев симптомы исчезают вскоре после того, как мы перестаем двигаться. Морской болезнью чаще всего страдают дети в возрасте от двух до двенадцати лет. Интересно, что дети в возрасте до двух лет не испытывают симптомов. По оценкам, среди взрослых симптомы путешествий возникают у каждого пятого человека, но чаще у женщин, чем у мужчин.
Как предотвратить укачивание?
Помимо препаратов, доступных в аптеках, существует еще несколько методов, которые могут оказаться не менее эффективными. Прежде всего, рекомендуется посадить пассажира, который плохо себя чувствует во время путешествия, на переднее сиденье. Медленно меняющееся изображение за лобовым стеклом будет стимулировать растерянное чувство равновесия лучше, чем изображение, быстро проплывающее за боковым стеклом. Такому человеку также следует избегать резких движений головой. Чтение книг, электронная почта или просмотр фильмов за рулем усиливают симптомы укачивания. Если мы путешествуем на автобусе или поезде, рекомендуется не сидеть спиной вперед. С другой стороны, в самолете рекомендуется выбирать места как можно ближе к крыльям.
То, что находится в желудке, также играет важную роль в уменьшении симптомов укачивания. Пить газированные напитки или алкоголь, а также есть тяжелую пищу перед поездкой — не лучшая идея. Это может даже усилить неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы.
Если симптомы не исчезнут, вы можете взять с собой имбирные конфеты, чтобы сосать, или засахаренный имбирь во время путешествия. На протяжении сотен лет моряки использовали имбирь как средство против морской болезни. Обладает противовоспалительными и противорвотными свойствами (как со стороны пищеварительной, так и со стороны нервной системы).
Собака, путешествующая на машине Shutterstock
Очки от укачивания
Несколько лет назад компания Citroen разработала интересное решение, которое должно было минимизировать или даже устранить неприятные ощущения, вызванные укачиванием. Гаджет под названием Seetroen имел форму необычных очков. Оправы без линз в кольцах вокруг глаз имели подвижность жидкости во фронтальном и продольном направлениях. Таким образом, они воссоздали линию горизонта, которая должна была разрешить сенсорный конфликт, вызывавший укачивание.
Подробнее о гаджете Citroen, который, вероятно, не совсем оправдал себя, поскольку вскоре после анонса о нем больше не было слышно, можно найти в статье ниже:
Очки Seetroen фото: Citroen
Причина так называемого укачивание — это хаос сигналов, поступающих в мозг. Поэтому, чтобы максимально уменьшить или устранить симптомы, вам необходимо помочь своему организму постоянно получать раздражители. Если мы посмотрим через лобовое стекло и сосредоточим внимание на дороге или горизонте, мозг посчитает, что все правильно, и избавит нас от неприятных симптомов. Поэтому водители не страдают укачиванием — их зрение и лабиринт, а значит и мозг, получают последовательные, предсказуемые сигналы.
вождение Shutterstock