Вам понравилась эта статья? Больше новостей из автомобильного мира вы найдете на Gazeta.pl
Никого не нужно убеждать, насколько важна хорошая видимость. Однако, как оказалось, многие водители забывают об элементарных правилах гигиены глаз.
Оказывается, 64 процента у водителей проблемы со зрением во время вождения. Наиболее распространенными состояниями являются следующие симптомы, заявленные при обследовании:
- Усталость глаз – 53%
- Ухудшение остроты зрения в темноте – 46 %
- Сухость глаз – 28%
- Слезятся глаза – 26%
- Затуманивание зрения – 21%
- Плохое зрение – 19%
Ухудшение зрения или различные проблемы со зрением во время вождения приводят к снижению безопасности для вас, ваших пассажиров и других участников дорожного движения. Стоит запомнить несколько занятий, способных поддерживать наше зрение в хорошем состоянии:
- Во время долгой дороги делайте перерывы — свежий воздух позволит глазам отдохнуть, а остановка также снимет напряжение.
- Тренируйте зрение стоя: плотное закрытие век, зевота или другие движения глаз увлажнят их и расслабят.
- Используйте увлажняющие капли — сосредоточенное вождение приводит к меньшему количеству морганий, а значит, глаза пересыхают, да и кондиционер не помогает. Стоит закапать несколько капель в глаза стоя.
- Если у вас есть пассажир, ездите с ним по очереди — поездка с кем-то может оказаться полезной. Постоянное внимание только одного водителя вызывает напряжение как глаз, так и всего тела. Вам следует позволить себе немного передохнуть.
- Солнцезащитные очки с УФ-фильтром — очки помогут нам при усталости глаз и защитят от ухудшения зрения.
- Не допускайте обезвоживания: слишком малое количество жидкости вызывает сухость или покраснение глаз. Правильная гидратация также помогает всему организму и улучшает концентрацию внимания.
- Ограничьте кондиционирование воздуха: кондиционер вызывает сухость глаз и снижает влажность воздуха. Во избежание проблем лучше всего направлять поток воздуха от лица.
Зрение имеет решающее значение при вождении. Правильная гигиена глаз во многих случаях может предотвратить трагические события.